Tänään oli vuorossa lepopäivä jota vietin mökillä tuulisen Oulunjärven rannalla. Tarkoitus oli haravoida mutta tuuli niin kovasti ettei siitä tullut mitään. Päivä menikin ulkoillessa Puudeleiden kanssa; ihana niin sillä tämmöisiä päviä tarvitaan jolloin ei tarvi tehdä mitään erikoista. Illalla tein kunnon venyttelyt Tanssii Tähtien tahdissa :) ja nyt onkin hyvä aloittaa viikko, huomenna varmaankin salille..

 

 

 

Treeniviikko näytti tältä :)

Ma  Pk-lenkki

Ti    Kuntosalitreeni

Ke   Lepopäivä

To    Sauvakävely lenkki ( hölkkä)

Pe   Spinning ja kuntosali

La    Pyöräily 40 km

Su  Lepopäivä